在选择有效的护肤成分时, 我们大多数人一想到去角质澳门皇冠体育就会像 AHAs and BHAs, antioxidants such as vitamin C, or Hyaluronic acid. 但还有另一种成分在起作用, 由于其用途广泛和温和的性质，它在竞争中脱颖而出:.
What is Niacinamide?
Niacinamide, 也被称为维生素B3, 一种成分能抵抗所有类型的皮肤问题吗. 一种水溶性维生素, 烟酰胺增加角蛋白和神经酰胺的产生, 青春的两个重要组成部分, firm, and glowing skin. In doing so, 烟酰胺也有助于保护和维持健康的皮肤屏障, 我们皮肤对抗外界的天然防御系统对保持皮肤健康至关重要.
健康的皮肤屏障是必不可少的, 因为这是帮助我们的皮肤保持水分和调节油脂生产, 防止我们的皮脂腺过度运转，造成各种破坏. 虽然你可能认为这只适用于过于干燥或极度油性的皮肤, 烟酰胺维持健康皮肤屏障的能力对所有皮肤类型都是有益的. 从那些患有湿疹的敏感皮肤到对抗细纹和皱纹的成熟皮肤, 几乎每个人都会发现在日常护肤中加入烟酰胺会有改善.
Anti-oxidant
烟酰胺的首要功效是它的抗氧化功效. 烟酰胺是一种抗氧化剂，有助于防止环境压力的损害，如紫外线照射, pollution, 和其他毒素，同时重建这些压力源破坏的健康皮肤细胞. 它还能防止分解胶原纤维的氧化应激, 导致痤疮的慢性炎症, eczema, and rosacea.
Hyperpigmentation
烟酰胺也因其对抗色素沉着的强大能力而闻名. With consistent use, 烟酰胺可以减轻现有皮肤因黑斑而引起的变色, sun spots, 整体肤色不均匀. 但这并不是全部，烟酰胺有助于保护皮肤免受未来的色素沉着, too, 首先要避开环境压力因素.
Acne/Breakouts
适合那些容易长粉刺的人, 烟酰胺可以对抗和缓解痘痘，因为它具有舒缓的抗炎特性，可以减少由痤疮引起的炎症引起的红肿和斑点. 烟酰胺也可以对抗酒渣鼻和湿疹引起的炎症. As a vitamin, 它是安全的敏感皮肤类型, 不像大多数其他成分只会加剧这些皮肤问题.
Synergistic enhancer
Last but not least, 烟酰胺与其他成分很好地配合，甚至可以增强其他成分的效果. 一个例子是含有烟酰胺和类视黄醇或维甲酸的澳门皇冠体育，当它们一起配制时，可以提供抗衰老的好处. 研究甚至表明，由于烟酰胺具有保湿和保护皮肤的能力，将类维甲酸与烟酰胺结合可以显著改善衰老迹象, 有助于抵消因单独使用类维生素a而引起的干燥和刺激.
In Conclusion
烟酰胺可以帮助缓解几种皮肤问题，包括痤疮, signs of aging, rosacea, eczema, and hyperpigmentation. 它甚至可以与其他成分混合，使澳门皇冠体育本身更有效. 最后，烟酰胺对所有皮肤类型都是安全的. 下次你在市场上购买新的护肤品时，寻找含有烟酰胺的澳门皇冠体育. 毕竟，它提供了太多不被使用的好处.
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References
Fu, J J J et al. “A randomized, 化妆品烟酰胺/肽/丙酸视黄醇澳门皇冠体育方案与皱纹减少益处的对照比较研究. a prescription 0.02%维甲酸澳门皇冠体育方案.英国皮肤病学杂志. 162,3 (2010): 647-54. doi:10.1111/j.1365-2133.2009.09436.x
